Priwets hälsa

Läs gärna mina senaste blogginlägg

I min blogg kan du hitta det senaste jag skrivit inom alla mina favoritämnen

Read more

Priwets blogg om hälsa och hygien

Jag är Priwet och det är här min blogg om hälsa, hygien och välmående. Kul att du hittat hit, jag hoppas att du kommer hitta mycket lärorikt här.



Ny favorit: Maria Åkerberg

Maria Åkerberg

Under många år bestod min hälsosamma livsstil av styrketräning och löpning. Men i takt med att ovanor blir till nya vanor, som sedan blir till rutiner, behöver jag komplettera mitt liv. Nästa steg blev att lägga om kosten, att ta bort socker och äta mer näringsriktig kost. Så småningom blev även det här rutin för mig, så då var jag tvungen att ge mig i kast med ytterligare något nytt. Den här gången blev det faktiskt ekologisk hudvård.

För mig som under många år nu har tränat så gott som dagligen, har det inneburit att jag duschar ett par gånger om dagen vid vissa tillfällen. Det säger sig självt att kroppen lätt torkar ut av billig tvål. Att smörja in mig har varit en naturlig process efter varje träningspass. Men så började jag fundera på vad jag faktiskt trycker in i min egen hud.

Visste du till exempel att ungefär 60 % av det vi smörjer in huden med tas upp av kroppen? Om jag därför lägger på kemikalier på huden, då kommer dessa att tas upp av kroppen. Jag såg någon som hade som devis att inte smörja in sig med något annat än vad man är beredd att stoppa i munnen. Ekologiska varor blev därför ett måste för mig. Mina ögon fastnade på Maria Åkerberg, ett svenskt märke med många produkter inom just ekologisk hudvård.

För mig handlar det inte om att jag vill tvinga någon att börja använda ekologiska varor i större utsträckning, det låter jag faktiskt var och en bestämma själv. Däremot vill jag använda detta på mig. Jag måste säga att jag tycker att just Maria Åkerberg har hittat ett bra koncept med allt från hudkräm till schampoo och tvål, allt är dessutom väldigt skonsamt mot kroppen.

Så till den naturliga följdfrågan, skulle jag vara beredd att käka upp en flaska hudkräm från Maria Åkerberg? Nja, smaken är nog det som hindrar mig just nu. Vore det dock bara för innehållet så hade det däremot inte varit något problem.

Hyllas den som hyllas bör – en ode till min revisor

Okej, jag lovar att inte skriva detta på rim, men jag skulle bara vilja hylla en person som får mitt humör att vara bättre, mitt mentala hälsotillstånd att vara på topp och som får mitt företag att må bra. Det här är till min revisor.

Jag märkte ganska snabbt när jag startade upp mitt företag att det helt enkelt inte var min grej att flytta pengar mellan virtuella konton, att prata om verifikat, tillgångar och skulder, att prata om kredit och debet. Jag tog istället kontakt med en revisor som fick bli min redovisningskonsult. Han har sedan dess tagit hand om mina papper och gjort allt som ska göras för att Skatteverket ska vara nöjda och mitt samvete rent som snö. Min revisor är mitt företags bästa vän (näst efter alla kunder alltså). Min revisor är den person som har hjälpt mig att få bra lönsamhet i mitt företag och som gör att jag idag kan leva på det jag älskar mest. En gång i månaden träffas vi kort, jag ser till att alla papper ligger sorterade i rätt ordning och så är det upp till honom.

Det här är till dig, min kompanjon och revisor. All lycka till dig!

Är namnbrickor fortfarande användbara?

Namnbrickor

Det finns många tillfällen då det är bra om man använder sig av namnbrickor. Mina arbetsuppgifter och den arbetsplats som jag ibland befinner mig på kräver detta. Utan namnbrickor på mig och mina kollegor kommer vi inte att lyckas nämnvärt lika bra med våra mål.

Jag arbetar ofta på olika event. Det kan handla om festivaler av olika slags, konferenser av olika typer eller på mässor eller andra tillfällen då folk samlas på samma ställe. Uppgiften jag står inför är att ta kontakt med människor och sedan att föra samtalet vidare in på vad vi sysslar med på organisationen jag är anställd av. Att jag och mina kollegor använder oss av namnbrickor ökar förtroendet folk har för oss markant. Bara genom en sådan enkel sak som att de får reda på våra namn ger oss en mycket godare grund att arbeta vidare på.

Men det finns fler positiva aspekter att ta in när det kommer till namnbrickor. De förmedlar ditt namn till de som ser dig, naturligtvis är detta den primära anledningen till att man använder namnbrickor. Men de bidrar också med att samtalet inte blir så personligt. Om ni har namnbrickor på er så betyder det att ni har ett uppdrag. Ni är inte några vilsna själar som enbart vill prata. Detta öppnar upp för ett bättre samtal och ett samtal som har något mål.

Tro det eller ej, men ibland finns det faktiskt sådana som söker upp oss på dessa event. Om det är mycket folk och trångt så kan det vara svårt för dessa personer att veta vilka de ska tala med. Det blir genast enklare för dem att förstå vilka vi är som finns där för just den anledningen om vi har namnbrickor på oss. Namnbrickor gör många detaljer mycket smidigare och förenklar saker för olika parter.

Välj rätt klocka

Rolex

När man ska börja titta på klockor finns det två olika ingångsportar att välja. Antingen är man redo att lägga en större summa på sin klocka och förvänta sig att den kommer att hålla länge eller så vill man bara lägga en mindre summa på klockan och hoppas på att den inte går sönder för snabbt. Det finns fördelar och nackdelar med båda typerna av klockor. Det är helt enkelt upp till dig vilken typ du väljer att satsa på.

Om du har råd att spendera lite högre summor pengar på klockor så kommer du sannolikt att få en med hög kvalitet och med lång livstid. Det kommer säkert att finnas spännande funktioner på den också, som att kunna dyka djupt, ta tid och med glas som är otroligt reptåligt. Det är sådana klockor man får för höga priser. Nackdelen med att köpa en dyr klocka är att du är fast med den. Du kommer inte att kunna ändra dig om du ändrar smak och plötsligt börjar tycka att klockan inte är lika snygg på dig längre. Du kanske inte känner dig lika ungdomlig längre och har helt ändrat stil.

Om du väljer att spendera mindre summor på klockor så kommer du kanske att stöta på en rejäl nitlott. Klockan du väljer kanske går sönder snabbare än du önskar. Den kan fortfarande vara relativt snygg och stilig, ha bra funktioner men livslängden är mycket kortare på en billig klocka än på en dyr. Fördelen med att köpa billigare klockor är att du kan ändra dig och variera dig. Skulle klockan gå sönder är det bara att köpa en ny. Du kanske ändå började bli trött på utseendet så det gjorde inte så mycket att den gick i kras. Med billiga klockor går det alltid att variera smak och stil utefter vardag, fest eller äventyr.

Solskydd eller inte. Ska det vara ljust eller mörkt?

solskydd stockholm

Något som jag har blivit helt beroende av i mitt hem i Stockholm är solskydd. Jag kan helt enkelt inte leva utan dem. Jag kan inte heller förstå hur jag kunde leva utan dem innan jag upptäckte dess fantastiska funktion. Det är verkligen en helt fantastisk uppfinning. För det första kan jag inte sova när det är för ljust, då kommer solskydd till min räddning. Det blir med hjälp av solskydd inte heller helt mörkt i sovrummet under nattetider, något som det t.ex. blir med persienner. Men då tänker många att man lika gärna kan ha en gardin eller något liknande. Jag har fått höra flera gånger att solskydd är fula och att gardiner gör samma jobb och är vackra samtidigt. Det är inte sant, inte på något vis!

För solskydd tillåter en att ha ljusinsläpp på olika sätt. Du kanske inte vill ha direkt solljus rakt in i huset men inte heller helt fördraget och mörkt. Med hjälp av dessa skydd kan du bestämma hur mycket ljust som ska släppas in genom fönstret och dessutom hur ljuset ska falla. Du kan vinkla ljuset så att det studsar uppåt eller nedåt beroende på vad du önskar. Det blir otroligt vackert inne i rummet om man använder det på rätt sätt! Stockholm blir vackrare med solskydd.

Men det är viktigt att man köper rätt slags produkt när man väl investerar i dem. Det finns fruktansvärt dåliga solskydd samtidigt som det finns de som verkligen fungerar perfekt på alla sätt. Först och främst så ska du kolla så att de verkligen stänger ute ljuset. Detta är det absolut viktigaste och det som gör att folk överhuvudtaget investerar i skydd. Men mycket annat bör också tas i beaktning. Hur lätta de är att montera och hantera och hur tåliga de är mot slitage är viktiga faktorer du borde tänka igenom innan inköp. Många solskydd har speciella egenskaper och funktioner. Dessa är givetvis roliga att ha men ska inte ha den största vikten vid valet av olika typer.

Psst… En liten hemlighet, jag ska gifta mig

Bröllop på herrgård och smekmånad i Caracas

För dem som känner mig kommer det här förmodligen inte som någon större överraskning. Min fästmö och jag har trots allt varit ihop i åtta år, i praktiken ända sedan hon flyttade till Sverige från Tyskland. Vi träffades på nätet och blev så smått förälskade redan tidigt.

Efter ett år av långdistansförhållande flyttade hon så till Sverige och Stockholm där hon fick jobb på ett större farmakologiföretag. Well, här har vi bott sedan dess. För ett par månader sedan kände jag dock att det var dags att ta nästa steg, så på nyårsafton gick jag ner på knä och friade till henne.

Så nu sitter vi här och planerar bröllop. Hon är själv väldigt inne på att ha ett bröllop på en herrgård, och jag är naturligtvis inte den som säger nej. Vem är jag att låta min egen blivande fru få offra något viktigt under en av hennes livs viktigaste dagar? Än är det inte helt klart att det blir herrgårdsbröllop, men mycket lutar åt det.

Bröllopsresan då? Med risk för att bli för personlig så kan vi nu bekräfta att det blir Venezuela ett par veckor för oss i höst. Det sägs att Caracas ska vara en riktigt trevlig stad att besöka framåt höstkanten. Eller det här kanske jag inte skulle ha skrivit ut?

Men hur som helst, nu behöver jag era tips inför bröllop. Vad ska jag tänka på? Vad behöver jag som brudgum ordna med innan den stora dagen? Vad behöver vi tänka på inför festen? Det blir inget jättestort bröllop, utan vi kommer nog landa på 50-60 gäster ungefär. Ska vi boka sviten på herrgården åt oss själva, och ska våra gäster bo där också, eller ska vi se till att vi drar iväg och har vår bröllopsnatt någon annanstans?

Jag vet ju inte hur man gör sånt här, jag har aldrig gjort det förut (nähä?). Snälla, hjälp mig nu!

Hudvård = må bra

hudvård

För en välmående hud kan det för vissa krävas lite hudvårdsprodukter. Detta beror på allt vår hud får vara med om under en vanlig dag. Allt ifrån isande kyla till hög värme och mycket UV-strålning. Avgaser och föroreningar som man inte ser eller tänker på. Smuts i luften och annat som sätter sig på huden. Med hudvårdsprodukter kan vi hjälpa huden på traven mot ett bättre välmående.

Det viktigaste du kan göra för din hud är att rengöra den. Här kan du använda dig av hudvårdsprodukter för att få den bästa tvätten. Att använda vanlig tvål är för stark för ansiktet och kan definitivt irritera dina ögon. Med bra hudvårdsprodukter kommer du att behålla det i din hud som är bra för dig. Skyddsbarriärer och fukt behöver finnas kvar där.

Det är perfekt med en ansiktskräm på morgonen som innehåller SPF-15. Fukten som tillkommer är nyttig för din hud och skyddar mot smuts och mjukar upp huden så att den inte blir sträv och torr. SPF-15 är UV-skydd vilket betyder att du ständigt har lite skydd mot solens starka påverkan. Du kommer fortfarande att bli brun på sommaren. Detta är riktigt bra hudvårdsprodukter som många använder sig av dagligen. Utöver rengöringsprodukten tycker jag att en dagkräm med SPF-15 är det perfekta valet för dig.

Någon annat du kan göra för din hud utöver att använda bra hudvårdsprodukter är att sluta röka och att äta mindre socker. Inte direkt några roliga åtgärder, speciellt inte om sockerberoendet ligger på samma höga nivå som ditt nikotinberoende. Men det gör en väsentlig skillnad på längre sikt.

En klassisk och felaktig myt angående hudvårdsprodukter är att man behöver byta efter några år. Argumenten är då att huden vänjer sig vid hudvårdsprodukter och att man behöver byta för att effekten inte ska avta. Det är faktiskt tvärtom. Huden gillar inte förändringar och det bästa man kan göra är att hålla sig till samma hudvårdsprodukter år efter år.

  • Så snart du kan lita på dig själv vet du hur du ska leva.